网上博彩赢钱提不了,三华李具有天然护肝功效,哪种吃法又香又脆?不妨来了解

浏览:2737    更新:2020-01-11 16:04:57
 

网上博彩赢钱提不了,三华李具有天然护肝功效,哪种吃法又香又脆?不妨来了解

网上博彩赢钱提不了,经过水果市场,发现一种李子,果皮紫红色,不认识,问水果老板,老板告知这种李子叫三华李,来自广东省翁源县,是翁源县的特产水果。三华李是蔷薇科李属植物的果实,果皮紫红色,闻之芳香,入口爽脆清甜,有蜜味,因此深受很多人的喜爱。今天我们一起看看,三华李有什么功效?吃三华李有什么注意事项?

三华李有什么功效?

研究表明,三华李中含有丰富的矿物元素(钾、钠、磷、镁、锌、铜等)和维生素(维生素a、维生素d、维生素b1、维生素b2等)、蛋白质、胡萝卜素等,而且其中有机酸含量和种类的丰富也让很多水果望尘莫及。中医认为,李味甘酸、性凉,具有清肝涤热、生津液、利小便之功效,尤其适合胃阴不足、口渴咽干、大腹水肿、小便不利等。现代研究表明三华李有以下主要功效:

(1)护肝:三华李能加快肝细胞的再生,增强肝脏解毒能力,对肝炎、肝硬化及脂肪肝等的发生,有一定的预防效果。

(2)美容:三华李富含的酸性成分以及一些维生素c和维生素e,可直接被皮肤吸收的物质。因此,人们食用三华李后,可加快皮肤细胞再生,消除皮肤炎症,使皮肤变得细嫩且红润,同时可减少色斑。

(3)补血:三华李中的维生素b12有促进血红蛋白再生的作用,贫血患者适量食用对健康大有裨益。

三华李有什么吃法?

(1)生吃:这种吃法,入口爽脆,酸甜芳香。

(2)果酒:即以新鲜三华李为原料,经全部或者部分发酵酿造而成的具有一定酒精度的发酵酒,营养丰富具有多种生理保健功能。

(3)其他:将三华李夹爆后加蜂蜜;将三华李夹爆后加糖加紫苏;将三华李夹爆后加凉白开加糖加酱油加辣椒;将三华李夹爆加糖加柠檬、将三华李夹爆后加蒜头、陈醋进行腌制;将三华李加凉白开加盐加醋加辣椒密封腌制等。

吃三华李有什么注意事项?

吃三华李是对大多数人的健康是有好处的。但三华李中果酸含量很高,因此溃疡病患者、急慢性胃肠炎患者不宜吃三华李。若三华李吃的比较多,易产生痰湿问题,也易伤脾胃,还会损伤口腔健康,故脾虚痰湿者及小儿不适合多吃三华李。另外,三华李是一种寒性水果,肠胃消化不良的人群宜少吃。

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